Îmi place ce văd în oglindă

Un workshop despre frumusețea echilibrului dintre minte, emoții și nutriție

Te-ai uitat vreodată în oglindă și ai simțit că vocea critică din mintea ta vorbește mai tare decât ceea ce vezi cu adevărat?

Nu ești singur(ă).

Adevărul este că oglinda nu reflectă doar chipul nostru, ci și gândurile, emoțiile și obiceiurile pe care le purtăm cu noi zi de zi. Acest workshop este despre a transforma oglinda într-un aliat, nu într-un judecător.

Cine sunt eu

Sunt Otilia Pavel, psiholog și nutriționist, iar prin programele mele de psihonutriție te ajut să ajungi în punctul în care să spui cu zâmbet: Îmi place ce văd în oglindă!”. Cred în puterea pașilor mici și în schimbările care pornesc din interior, cu blândețe, nu cu restricții sau critici dure.

Cui se adresează?

Acest workshop este pentru tine dacă:

• simți că ești prea critic(ă) cu tine atunci când te privești în oglindă;
• ai încercat diete, dar rezultatele nu au fost însoțite de liniște și încredere;
• vrei să înțelegi mai bine legătura dintre emoții, mâncare și imaginea de sine;
• cauți un mod prietenos și realist de a-ți reconstrui echilibrul.

De ce să participi?

În cadrul workshopului vei descoperi:

• cum să îți îmblânzești vocea interioară și să te privești cu mai multă înțelegere;
• ce înseamnă echilibrul dintre psihologie, nutriție și emoții, aplicat în viața de zi cu zi;
• pași practici și ușor de integrat pentru a începe să-ți placă ceea ce vezi în oglindă;

exerciții simple care să îți ofere claritate și inspirație pentru schimbarea pe care ți-o dorești.

Acesta nu este doar un workshop, ci o invitație la a te reconecta cu tine.

La final, vei avea nu doar informații, ci și o altă perspectivă asupra propriei imagini. Și, dacă vei simți că rezonezi cu abordarea mea, vei putea decide în liniște dacă vrei să mergem mai departe împreună, în programe personalizate de psihonutriție.

Pentru că frumusețea echilibrului începe cu un pas mic – alegerea de a fi mai blând(ă) cu tine. 🌸

🎁 Bonus pentru participanți: Reducere de 20% la achizitia unui program de psihonutritie (valabil pana pe 31.10.2025)