Psiholog și nutritionist │ Abordare holistică, empatică și personalizată
Sunt Otilia Pavel, psiholog clinician și nutriționist acreditat, Psihonutriționist Business Partner în cadrul Telepsy. Lucrez cu oameni care simt că problema lor nu este „lipsa de voință”, ci povara emoțională care se reflectă în relația cu mâncarea, cu propriul corp și cu ei înșiși.
Poate mănânci pe fond de stres, oboseală sau epuizare. Poate ai încercat diete care au funcționat doar pe termen scurt sau simți că știi ce ar trebui să faci, dar nu reușești să menții schimbarea. În munca mea, aceste dificultăți nu sunt etichetate ca eșecuri, ci ca semnale că există cauze mai profunde care au nevoie să fie înțelese și abordate.
Psihonutriția nu este despre „ce mănânci”, ci despre de ce, cum și ce se schimbă în tine atunci când mănânci diferit.
Lucrăm săptămânal atât cu mintea, cât și cu farfuria, pentru ca rezultatele să fie stabile, nu temporare.
Procesul nostru este unul structurat și sigur, în care combin intervenția psihologică cu cea nutrițională, astfel încât să nu fii nevoit(ă) să mergi în paralel la mai mulți specialiști. Atunci când este necesar, colaborez cu medici și alți profesioniști din domeniul sănătății, pentru ca intervenția să fie completă și adaptată contextului tău medical și emoțional.
Lucrez într-un ritm realist, fără presiune și fără promisiuni rapide, cu obiectivul de a te ajuta să îți recapeți echilibrul, claritatea și încrederea în propriul corp și în propriile alegeri. Schimbarea nu înseamnă perfecțiune, ci stabilitate, sens și autonomie.
Dacă simți că te regăsești în cele de mai sus, te invit să descoperi modul meu de lucru, pentru a vedea dacă acest tip de proces este potrivit pentru tine. Primul pas este, de multe ori, doar să începi să te uiți cu mai multă blândețe la tine.
Ce câștig dacă aleg un pachet de psihonutriție?Câștigi un proces integrat, coerent și eficient. În loc să lucrezi separat cu un nutriționist și un psiholog, pachetul de psihonutriție îți oferă sprijin complet, într-un singur cadru, în care alimentația, emoțiile și comportamentele sunt abordate împreună. Beneficiezi de continuitate, claritate și intervenție personalizată, cu obiectivul de a obține schimbări reale, stabile și adaptate nevoilor tale. În plus, pachetele sunt gândite ca o soluție echilibrată și accesibilă raportat la complexitatea intervenției și resursele implicate.
0
ADD TO iCAL CALENDAR