
Burnout-ul la copii și adolescenți by Ion Duvac
Obiectivele workshop-ului:
– Înțelegerea fenomenului: Participanții vor învăța să recunoască semnele timpurii ale burnout-ului la copii și adolescenți.
– Explorarea cauzelor: Vom analiza factorii care contribuie la apariția burnout-ului, inclusiv presiunea academică, lipsa timpului liber și a suportului emoțional.
– Strategii de prevenție și intervenție: Vom discuta metode practice pentru prevenirea și gestionarea burnout-ului, cu accent pe dezvoltarea rezilienței emoționale și a abilităților de gestionare a stresului.
– Instrumente pentru părinți și profesioniști: Vom oferi resurse și strategii utile pentru părinți, profesori și specialiști în domeniul sănătății mintale pentru a sprijini tinerii în depășirea acestor provocări.
Beneficiile workshop-ului:
– Identificarea semnelor timpurii ale burnout-ului: Participanții vor învăța să recunoască simptomele fizice, emoționale și comportamentale asociate cu burnout-ul.
– Înțelegerea cauzelor profunde: Explorarea factorilor declanșatori precum presiunea școlară, suprasolicitarea digitală sau așteptările nerealiste.
– Instrumente practice: Acces la strategii concrete de prevenție și intervenție aplicabile în viața de zi cu zi.
– Abilități de gestionare a stresului: Dezvoltarea unor tehnici de reziliență emoțională, atât pentru copii și adolescenți, cât și pentru adulții care îi sprijină.
– Crearea unui mediu suportiv: Sfaturi pentru părinți și profesori în vederea cultivării unui echilibru sănătos între cerințe și nevoile emoționale ale tinerilor.
– Networking: Oportunitatea de a interacționa cu alți părinți, educatori și profesioniști din domeniul sănătății mintale pentru schimb de idei și experiențe.
