Rolul psihicului în optimizarea calității vieții intime

Obiectivele workshop-ului:

– Înțelegerea legăturii dintre psihic și intimitate: Analizarea modului în care stresul, anxietatea, traumele și alte aspecte psihologice influențează viața intimă.
– Îmbunătățirea comunicării: Dezvoltarea abilităților de comunicare autentică în relații, pentru a exprima nevoile, dorințele și limitele într-un mod sănătos.
– Explorarea inteligenței erotice: Identificarea factorilor care susțin dorința, pasiunea și conexiunea într-o relație de cuplu.
– Tehnici de reducere a stresului: Introducerea unor strategii precum mindfulness și tehnici de relaxare care contribuie la o viață intimă mai satisfăcătoare.
– Gestionarea dificultăților: Oferirea de soluții pentru a depăși blocajele psihologice și emoționale care pot afecta calitatea vieții intime.

Beneficiile participării:

– Creșterea nivelului de conștientizare asupra nevoilor și dorințelor personale și de cuplu.
– Îmbunătățirea calității relațiilor prin comunicare și empatie.
– Acces la tehnici și instrumente care favorizează conexiunea emoțională și fizică.
– Reducerea stresului și îmbunătățirea echilibrului emoțional.

Cui se adresează?
Workshop-ul este destinat persoanelor care doresc să înțeleagă mai bine relația dintre psihic și viața intimă, să își îmbunătățească relațiile de cuplu sau să exploreze metode pentru creșterea intimității și conexiunii. Este ideal pentru cupluri, dar și pentru persoane individuale interesate de dezvoltare personală.