Descriere

Punctul de pornire al schimbării

Înainte de a începe orice pachet de psihonutriție, este necesară evaluarea psihonutrițională.
Nu pentru formalitate, ci pentru că fără această etapă nu se poate construi un proces corect, personalizat și eficient.

Psihonutriția nu pornește de la „ce ai voie să mănânci”, ci de la cine ești tu, ce ai trăit cu corpul tău și ce te-a adus în acest punct.

Evaluarea este momentul în care punem cap la cap:

• istoricul tău medical și ponderal
• relația ta cu mâncarea și cu propriul corp
• contextul emoțional și stilul tău de viață real

Este etapa care face diferența dintre o recomandare generică și un plan construit pe tine.

Ce include Evaluarea psihonutrițională

🕒 Durată: 80–90 minute

• discuție aprofundată despre istoricul tău alimentar, emoțional și medical
• identificarea tiparelor care au influențat greutatea și comportamentele alimentare
• monitorizare antropometrică și analiză a compoziției corporale
• clarificarea obiectivelor tale rEVALUAREA PSIHONUTRIȚIONALĂ – PUNCTUL DE PORNIRE AL SCHIMBĂRIIeale (nu doar „ce ar trebui”)
• recomandarea personalizată a pachetului de intervenție potrivit

La finalul evaluării, nu pleci cu „o dietă”, ci cu claritate, direcție și un plan realist.

De ce este un serviciu separat și obligatoriu?

Pentru că fiecare pachet de psihonutriție se construiește pe baza acestei evaluări.
Fără ea, orice intervenție ar fi o presupunere.

👉 Evaluarea este pasul 0.
👉 Pachetele sunt procesul.